

Porridge Sans Cuisson à la Mangue
Une cuisine plus gourmande
Dessert
- de 15 min
Régalez-vous avec ce délicieux porridge !

Préparation
Dans un bol, mélangez le porridge, le lait végétal et les graines de chia.
Ajoutez un peu de liquide si le mélange semble trop sec.
Epluchez et coupez la mangue.
Gardez-en quelques dés pour la décoration et versez le reste dans un blender.
Mixez avec un peu de jus d’orange pour obtenir une consistance bien lisse et onctueuse.
Ajoutez 1 cuillère à café de graines de chia si vous le souhaitez.
Remplissez un grand verre en alternant les couches de porridge et les couches de mangue.
Réfrigérez pour une nuit.
Avant de servir, décorez de dés de mangues et de chips de noix de coco.
Ingredients
pour continuer de se régaler
Des questions sur votre alimentation ?
Délicieuse idée. Recettes, nutrition sportive, allergies…
On met tout sur la table pour vous aider à mieux manger.
