

Galettes croustillantes aux graines
Une cuisine sans gluten
Déjeuner
30 à 45 min
Dégustez ces délicieuses galettes !

Préparation
Rincez les graines, égouttez-les puis faites-les cuire 15 min dans de l’eau bouillante salée
Egouttez le mélange de graines et laissez refroidir une dizaine de minutes
Versez les graines dans un saladier, ajoutez la farine, la levure et mélangez
Incorporez les œufs, salez et poivrez
Chauffez l’huile dans une poêle, déposez des petits tas du mélange de graines à l’aide d’une cuillère à soupe et faites-les cuire 5 min de chaque côté. Renouvelez l’opération jusqu’à épuisement du mélange
Servez chaud, accompagné d’un mélange de graines germées « Salade Folle » (alfalfa, radis, luzerne)
Ingredients
pour continuer de se régaler
Des questions sur votre alimentation ?
Délicieuse idée. Recettes, nutrition sportive, allergies…
On met tout sur la table pour vous aider à mieux manger.
