Tomates provençales à l'avoine

Régalez-vous avec ces délicieuses tomates provençales à l’avoine !

Préparation

  1. Préchauffez le four à 150°C.

  2. Dans une poêle sèche, torréfiez les flocons d’avoine 5 minutes.

  3. Ciselez le persil (réservez 1 cuillère à soupe de persil pour la finition), hachez grossièrement l’ail préalablement épluché et dégermé, et mixez le tout dans un blender avec une cuillère à soupe d’huile d’olive.

  4. Salez, poivrez et ajoutez l’avoine.

  5. Mixez brièvement en mode pulse.

  6. Coupez les tomates en deux, placez-les dans un plat allant au four, salez et poivrez-les légèrement, puis garnissez-les de préparation à l’avoine.

  7. Arrosez d’un filet généreux d’huile d’olive et enfournez 45 minutes, jusqu’à ce que les tomates soient bien confites (couvrez le plat en cours de cuisson si les tomates colorent trop vite).

  8. Servez en parsemant du persil frais réservé.

Nombres de personnes
1

Ingredients

Activer le minuteur
45:00

pour continuer de se régaler

Des questions sur votre alimentation ?

Délicieuse idée. Recettes, nutrition sportive, allergies…
On met tout sur la table pour vous aider à mieux manger.

Footer logo